Programas

No hay un único camino para proyectar la vida que quieres.
Juntas, encontraremos la mejor ruta.

Coaching, mentoría o cursos a tu ritmo. Ninguno es mejor que otro: cada uno responde a un momento distinto de tu camino.

Si necesitas resolver algo puntual, con estructura y sin alargarte, eso es Coaching. Si quieres comprometerte tres meses enteros y aprender a guiarte tú misma, eso es Mentoría. Y si prefieres avanzar sola, a tu ritmo y sin calendario fijo, ahí están los cursos.

Elige según lo que tengas delante hoy, no según lo que crees que "debería" bastarte.

Si tienes dudas, puedes ponerte en contacto conmigo y te resolveré las dudas encantada.

Dos formas de caminar acompañada

Coaching 1:1

Sesiones puntuales para pensar en voz alta y dar estructura a un problema concreto.

  • Sesiones de 55 minutos, online o presencial en Zaragoza.
  • Tú eliges el tema en cada sesión.
  • Esquemas, preguntas y herramientas prácticas.
  • Packs "ahorro" de 4 u 8 sesiones disponibles.
  • Método Proyecta V.I.D.A.™ como base.
Saber más

Mentoría Proyecta V.I.D.A.

Acompañamiento profundo de 3 meses para aprender a ser tu propia guía.

  • 10 sesiones en 3 meses.
  • Acompañamiento por email y WhatsApp incluido.
  • Ejercicios y trabajo personalizado.
  • Aprendes e implementas el método completo.
  • Diagnóstico gratuito antes de empezar.
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A tu ritmo

Cursos, ebooks y herramientas

Del caos a la claridad

Organiza tu tiempo y tus prioridades para dejar de vivir en modo urgencia. Un método sencillo para que el día a día deje de arrastrarte.

Lo quiero

Escribe-te

Escritura para conocerte mejor. Un espacio de papel donde parar, pensar, y encontrarte de nuevo contigo misma. Microexperiencia gratuita de 3 días.

Empieza gratis: microexperiencia

Valores

Identifica lo que de verdad te importa, para que tus decisiones dejen de ir por libre y empiecen a ir en tu misma dirección.

Lo quiero
Para tu equipo

Charlas y formaciones para grupos o equipos

Proyecta V.I.D.A.™ para equipos

Llevo el mismo método que ya conoces (Visión, Intención, Decisión, Acción) a tu centro, tu empresa o tu equipo. No es un temario cerrado: según lo que tu grupo necesite, ponemos el foco en visión, en intención, en decisión, o en acción. Rendimiento, organización, productividad amable: todo cabe bajo el mismo método.

Centros escolares, clubes deportivos, empresas, equipos de trabajo u organizaciones: el contenido se adapta a quien tengo delante, no al revés.

Formato, duración y precio se ajustan a cada caso. No es un producto de la Escuela para alumnas individuales.

Aquí tienes dos ejemplos de las que ya he dado.

Centro Médico Estético Luad

Mil mujeres en una

Sobre los muchos papeles que juega una mujer en un solo día (madre, pareja, profesional, ella misma…) y cómo sostenerlos sin perderse en ninguno.

Sala Femenino

Equipo, miedo y motivación

Formación sobre cómo el miedo frena a un equipo, y qué mueve de verdad la motivación cuando la exigencia diaria aprieta.

Rellena el formulario y hablamos de la mejor propuesta para tu equipo.

Cuéntame tu caso

Lo que dicen de su paso por la Escuela

“María explica todo de manera muy amena y sencilla. Te llena de energía con cada sesión. Es una persona atenta y comprometida, que te ayudará a sacar lo mejor de ti misma.”

Marta

“Me fascina la organización y con María he aprendido una forma nueva de planificar no solo el trabajo, sino las diferentes facetas o roles de mi vida. Aporta mucho conocimiento, experiencia y buen humor.”

Almu Ruiz

“Sin duda ha sido un desafío con el cuál me sentí comprometida desde el primer comienzo, la confianza y calidez con que María te recibe te hacen llenarte de voluntad y ser toda oídos para recibir contenido de gran calidad y sobre todo enriquecedor, en un espacio virtual muy ameno.”

Mabel
Recursos gratuitos

No esperes a que llegue el momento perfecto para empezar a vivir la vida que sí quieres vivir.

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Portada de la guía Esenciales, recurso gratuito de la Escuela Kocaruka